Kun je je goed voelen ondanks maanden lang slaapgebrek tijdens de babyfase? Ja dat kan. Dat kan zeker. Met het veranderen van heel je mindset, kun je de negatieve emoties rondom het slapen en je in en in dodelijk vermoeid…
Alles is uitvogelbaar. Verzin het en vogel het uit, dat is mijn nieuwe mantra. Ik nam hem over. Marie Forleo schreef er een boek over, ik las hem en hij steeg met stip naar mijn nummer één als het aankomt…
Je kinderen leren om mentaal sterk te worden, hoe doe je dat? Hoe zorg je dat ze weerbaar worden en positief in het leven staan? Hoe ondersteun je kinderen hierin als ze dat van nature lastig vinden? Ik vind het…
De wereld lijkt even ‘on hold’ te staan nu. Alsof we een waarschuwing krijgen van moeder natuur. Hallo lieve mensen, word eens wakker, er is maar één planeet aarde, doe eens lief. Het klimaat is drastisch aan het veranderen en…
Als ik om me heen luister naar de berichten die voorbij komen en wat mensen nu nodig lijken te hebben, komt dat veel neer op rust. Het is te veel allemaal. Er is te weinig ruimte om nog op adem…
You will never ‘find’ time for anything. If you want time, you must make it! -Charles Buxton – Tijd voor jezelf maken is belangrijk, dat weet je heel goed. Maar hoe doe je dat? We zijn mama en onze kinderen…
Als er iets mooi is, is het een baby observeren, zonder dat ze het zelf doorhebben kunnen we zo veel van baby’s leren. Ze zijn nog zo ontzettend puur en zich totaal niet bewust van de mening van anderen. Ze…
De coronacrisis schudt de wereld nogal door elkaar. Op moment lijkt het nergens anders over te gaan. Alle maatregelen die worden genomen hebben nogal impact op onze levens en dagelijkse gewoontes. Al die veranderingen kunnen behoorlijk wat gevoelens met zich…
Opgeruimd van Marie Kondo was niet het eerste zelfontwikkelingsboek wat ik las maar wel het eerste die voor een flinke fijne verandering in mijn leven zorgde. Ik ging actief aan de slag met haar Konmarie methode, en stak zelfs al…
JIJ BENT HELEMAAL GEWELDIG! Hoe fijn zou het zijn als je dat zelf zou geloven en ook helemaal tot in je diepste zelf zou voelen? Ben jij je bewust van hoe je tegen jezelf praat? En welke dingen jij allemaal…