Waarom het je niet lukt je doelen vol te houden
Happy new year!!! Heb je mooie doelen gesteld voor 2023? Heb je je doelen opgeschreven, een visionboard gemaakt?…
3 januari 2023Mindset
Familieopstelling, wat is dat eigenlijk?
Anderhalf jaar geleden stapte ik in bij een coach die volledig werkte met familieopstellingen. Ik had eigelijk geen…
24 oktober 2022
Ik blijf maar over mijn grenzen gaan
Je moet gewoon beter je grenzen aangeven. Hoe vaak heb je die gehoord? En je bent het er…
7 september 2022
Nooit goed genoeg
Perfectionisme. Misschien heb je er last van. Je vindt het nooit goed genoeg en het kan altijd beter.…
12 juli 2022
De negatieve spiraal doorbreken
De dingen doen die goed voor je zijn. Leuke dingen doen, gezond eten, elke dag een half uur…
13 juni 2022
Familieopstellingen – een jaar verder
Afgelopen Juli besloot ik in te stappen bij een coach om mijn eigen coachpraktijk vanaf het begin af…
12 mei 2022
Echt wat gedaan krijgen EN een tevreden gevoel aan het einde van de dag
Er was een tijd dat ik fan was van to do lijstjes. Ze lagen overal. Werkelijk. Op van…
10 mei 2022
Wat kun je leren van ‘irritante’ mensen?
Wat kun je leren van irritante mensen? Die hippe moeder, die bemoeial, die weet zich altijd vooraan te…
24 februari 2022
Pak het stuur van jouw leven terug
Je neemt je elke dag voor om te gaan wandelen, maar ja, het regent en het is koud.…
15 februari 2022
Investeer in jezelf omdat je het waard bent
De meeste mama’s hebben dit met elkaar gemeen. De kinderen, het gezin zijn prioriteit. Je weet wel, je…
25 december 2021