De negatieve spiraal doorbreken
De dingen doen die goed voor je zijn. Leuke dingen doen, gezond eten, elke dag een half uur…
13 juni 2022Mindset
Familieopstellingen – een jaar verder
Afgelopen Juli besloot ik in te stappen bij een coach om mijn eigen coachpraktijk vanaf het begin af…
12 mei 2022
Echt wat gedaan krijgen EN een tevreden gevoel aan het einde van de dag
Er was een tijd dat ik fan was van to do lijstjes. Ze lagen overal. Werkelijk. Op van…
10 mei 2022
Wat kun je leren van ‘irritante’ mensen?
Wat kun je leren van irritante mensen? Die hippe moeder, die bemoeial, die weet zich altijd vooraan te…
24 februari 2022
Pak het stuur van jouw leven terug
Je neemt je elke dag voor om te gaan wandelen, maar ja, het regent en het is koud.…
15 februari 2022
Investeer in jezelf omdat je het waard bent
De meeste mama’s hebben dit met elkaar gemeen. De kinderen, het gezin zijn prioriteit. Je weet wel, je…
25 december 2021
Meer goede gewoontes toevoegen
Stel nou dat je in plaats van jezelf dingen verbieden, eens gewoontes gaat toevoegen die je helpen. Ik…
23 december 2021
Mediteren, waarom zou ik dat doen?
Mediteren klonk voor mij als iets zaligmakends, iets magisch. Want, als wandelend hoofd leek het me heerlijk. Wat…
16 december 2021
Minder druk, hoe dan?
Je slaat je agenda open en eigenlijk is het eerste wat je voelt, overwhelmt zijn. HE-LE-MAAL vol. Net…
16 november 2021
Mijn eerste ervaring met Familie opstellingen
Whoop whoop en dan staat daar ineens je eigen bedrijf. Nu ben je officieel coach. Vrouwen coachen die…
27 september 2021