Groepen! De horror. Het was de reden dat ik bang was voor opleidingen, gewoon alleen al die eindpresentatie. Het was ook de reden dat ik niet hield van feestjes. Me niet op mijn gemak voelde. En nu wil ik met…
Happy new year!!! Heb je mooie doelen gesteld voor 2023? Heb je je doelen opgeschreven, een visionboard gemaakt? Misschien niet opgeschreven maar heb je wel stille verlangens? Je wil ze deze keer wel echt heel graag bereiken want het is…
Anderhalf jaar geleden stapte ik in bij een coach die volledig werkte met familieopstellingen. Ik had eigelijk geen idee hoe een familieopstelling in zijn werk zou gaan, ik had alleen vooraf het boek de fontein van Els van Steijn gelezen…
Je moet gewoon beter je grenzen aangeven. Hoe vaak heb je die gehoord? En je bent het er mee eens, je snapt zelf ook wel dat dat het nu te veel is en het echt anders moet en toch lukt…
Perfectionisme. Misschien heb je er last van. Je vindt het nooit goed genoeg en het kan altijd beter. Je streeft een perfect beeld na van jezelf als moeder, als partner, als vrouw, collega, dochter… Je stelt hogen eisen aan jezelf,…
De dingen doen die goed voor je zijn. Leuke dingen doen, gezond eten, elke dag een half uur bewegen, 8 uur slapen, vul in … We weten allemaal welke dingen juist wel bijdragen aan lekker in je vel zitten. Maar…
Afgelopen Juli besloot ik in te stappen bij een coach om mijn eigen coachpraktijk vanaf het begin af aan goed neer te zetten. Ik koos voor iemand die naast het bouwen van een bedrijf vooral mij zou begeleiden bij het…
Er was een tijd dat ik fan was van to do lijstjes. Ze lagen overal. Werkelijk. Op van die leuke neon roze, gele en oranje post its. Handig om alles wat ik wilde onthouden, alles wat ik nog moest doen…
Wat kun je leren van irritante mensen? Die hippe moeder, die bemoeial, die weet zich altijd vooraan te zetten moeder, de staat altijd voor je klaar moeder, de moeder met de grote bek, de hoe doet ze dat toch moeder……
Je neemt je elke dag voor om te gaan wandelen, maar ja, het regent en het is koud. Laat maar. Je hebt geen leuke dag want de kinderen zijn moe en stront sacherijnig, ze luisteren niet. Je dag is verpest…